问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你有可能是由于运动过度或者是有关节炎症说引起的，疼痛的现象1般，要进行调理否则的话很容易会引起慢性的疼痛。
意见建议：给你的建议就是最好是注意好休息避免长时间的运动同时可以适当的用热毛巾外敷并且也可以适当的进行一些按摩。
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