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吃什么营养品可以增强抵抗力

岁半我的宝宝2岁半,抵抗力比较差,长得比较瘦,平时营养还算不错的,还有吃鱼肝油和补钙.平时锻炼也不少.胃口也不错,喝水也多.睡眠也很足!但是生病次数还是比较多.现在市面上卖的牛初乳听说可以增强抵抗力,也有些是补充各种维生素和矿物质的!

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

已了解情况，有些宝宝免疫力低容易受到细菌病毒感染，一般可以食疗结合药物提高免疫力指导意见您说的这两种都有一定功效，但是目前保健品市场比较混乱很难买到真正有效的真品，临床常用转因子口服液可以提高免疫力，另外饮食中多吃虾皮虾仁芝麻高含钙，合理搭配洋葱，大蒜，西红柿，山药，大枣各种五谷杂粮这些都有提高免疫力的功效，建议供参考

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