指导意见:你好根据你的叙述考虑。根据目前情况可能是由于平时膝关节过度受损或滑膜炎缺钙都能引起,建议平时应注意多休息避免剧烈运动,避免时间过长走路,平时可多吃营养丰富易消化的食物可以口服钙片来进行调理,必要时去医院进一步检查来明确病因以便对症治疗祝身体健康。
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