你好,综合你的情况,你现在腰酸有可能是放置节育环引起,不一定是清宫导致。清宫后适当休息1-3天就可以,你可以适当热敷下腹部,或是多饮用红糖水,都可以缓解症状。
清宫后需要禁性生活一个月,平时要注意外阴卫生,如果腰酸不能忍受,可以考虑摘除节育环。
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