平常可能运动及脚部活动量并不是特别大,而突发性对脚部拉直,可能会拉伤脚部肌肉或是韧带,以后对于这样的动作最好是少做好,如果需要训练,那也是需要循序渐进比较好,目前最最好是休养一些日子,可能会有所恢复。
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