更年期综合症属于阶段性的疾病，不服用药物是可以，到了后期自然会好转。但是在更年期阶段女性会出现一系列的不适症状，比如烦躁、潮热、月经不调等。
所以多建议女性平时多吃些富含植物雌激素、维生素e的食物，可以改善不适症状。
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