孕妇吃木耳是比较好的，木耳中含有丰富的维生素以及蛋白质，怀孕期间吃一些木耳可以增强女性的身体免疫力。但是尽量不要过多的吃一些木耳，过多食用可能会出现胃部胀气或者脾胃虚寒的症状。
怀孕期间尽量多吃一些动物肝脏，或者鸡蛋黄之类的食物，可以补充身体所需的营养物质。
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