高血压我现在血压110的160；请问我适

你好，你的血压高了。适合吃什么药的话，最好到医院做一个全面的检查再选择，饮食也是很重要的。膳食宜清淡。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。

适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升，可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。