有感冒症状时应该怎样避免加重

你说的症状可能和免疫力低有关，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒等感染。防止感冒的最好的额方法就是提高自己的免疫力，首先,此建议你多吃提高免疫力的食物,如香菇,蒜等.尽量少吃扼杀免疫力的食物,如高脂肪食物,糖,烟酒,咖啡等还有就是补充冬虫夏草制剂增加免疫力,滋补肺肾。