为什么我见到别人说话很紧张，也不敢看别人的眼睛

你好，怕不如别人，引起的自卑焦虑情绪有些关联。1。最大的敌人是你自己，克服自卑心理，战胜自我。2。要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确分析，多看看自己的长处，少看对自己不利的信息，每天坚持体育锻炼，身体强壮呀，也会改变你的内在。

想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励“我一定会成功的。