根据你的描述，可能是由于过度手淫引起的，也可见于炎症发生逆行感染引起前列腺炎症出现的这种症状。建议合理安排学习和生活，多参加室外运动，转移注意力，减少或杜绝手淫引起的影响。
如果不见效，可进行诊疗是否有炎症性疾病引起的前列腺充血等症状。
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