驴肉的热量还是比较高的，经常吃是可能引起发胖的。所以平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果并适当的运动，像猪肉，羊肉，牛肉，驴肉等肉类应该尽量要少吃。
人体每天最基本的热量需求是2100卡路里总的来算，千万不能超过这个标准。
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