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早上起来腰部的脊椎跟两边有明显疼痛

早上起来腰部的脊椎跟腰的两边有明显疼痛，腰的两边好像是肌肉疼，跟没休息过来是的，一弯腰也是。脊椎疼、腰疼

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉起来后或长时间保持一个姿势后疼痛加剧，活动后，疼痛减轻，考虑是腰肌劳损，多是由于剧烈运动，长时间保持一个姿势，如上网，开车等。
腰肌劳损治疗以休息，按摩，微波等理疗为主，休息是症状能否缓解的关键。

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