您好，像您的盗汗多是气虚的表现，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护建议服用中成药六味地黄丸滋阴降火。
注意室内温度不要过高，被褥不要太厚。平时注意少吃辛辣油腻食物。
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