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适当的降低血糖的吸收能达到减肥作用吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

这个方法减肥没有科学道理，人体自身对于血糖调节有一套系统的机制，如果血糖在正常范围内不应予以干预。对于减肥，建议采用如下方法，一是适当的节食物，二是运动，每日坚持运动1小时，如慢跑，有氧操等等，或瑜伽等等，你所提到的方法既没有科学道理也不健康，所以不提倡。

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