病情分析：您好，心脏不好要分年龄及性质而定。指导意见：如果冠心病的话，可以积极锻炼，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏，少吃盐，戒烟限酒，控制体重即可。
以上是对“心脏不好怎么办怎样可以预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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