病情分析: 你好,这种情况考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。意见建议:建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊。
还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。祝身体健康
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