坐月子期间最好不要吃萝卜,因为萝卜本身就属于凉性的食物也会影响下奶的。月子期间要多注意保暖,增强自身的营养,不要让自己经常受凉。
可以多吃一些含钙铁,蛋白质高的营养的食物,比如鸡蛋,海鱼,猪脚,牛奶,花生,红糖等等也可以吃适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是不要吃生冷的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号