问患者提问

您好，医生！我：男身高170CM、体重80kg.我

您好，医生！我：男身高170CM、体重80kg.我想减肥到70kg.请问用什么方法。减肥要有用吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力意见建议：建议控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡.建立良好的生活方式

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