病情分析: 平时精神压力过大或是白天兴奋过度是导致您这样症状的主要原因。意见建议:个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下,睡前做体操适当放松,或是听听轻音乐,平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。
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