建议首先观察经期是否规律较好的,平时的情况积极锻炼身体观察是否改善乳房不适的情况。平时的情况低盐低脂饮食,但是避免压力大较好的,多喝水即可的,同时建议选择按摩或者少了选择逍遥丸调理观察是否恢复,但是避免情绪激动较好的,注意局部的卫生即可的
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