流清水鼻涕，鼻塞，打喷嚏，头痛，哺乳期，正在喂奶。

你好，根据你的描述目前正在哺乳期，有流清水鼻涕，鼻塞，打喷嚏，头痛，说明可能有上呼吸道感染，应该暂停哺乳，吃药等身体恢复正常后再恢复哺乳。

停止哺乳期间用奶粉给宝宝喝。建议，注意房间通风换气，多喝水，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。