吃什么药补头发再生？35岁就开始掉发，现在头发又细

病情分析： 饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长意见建议：饮食中注意选择有益于生发的食物: （1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

（3）宜食含碘高的食物。（4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。