胖了那么久，怎么才能瘦身呢

问题分析：你好，如果你是后天肥胖一般与饮食过量和运动偏少有关，还有一种是与体内内分泌紊乱有关。意见建议：建议你可以坚持通过控制适量的饮食和增强运动来达到减肥的目的，如果你是因为内分泌问题（如月经不调，闭经等）造成的，你需要针对疾病的原因来治疗，内分泌正常了，身体就会慢慢恢复正常。