我经常自慰，想戒但戒不掉，怎么办？

你今年做过一个16岁的男孩子，随着青春发育期的到来的，你的身体有一个快速发育的过程，包括各种性器官，也发育基本上成熟，对于性生活的懵懵懂懂的憧憬，也属于正常的心理生理反应，当今社会这种人大的环境处处存在着这种诱惑，偶尔的出现这种自慰的现象也是可以理解和接受的，长期过于频繁的出现这种生活就会出现你的身体的一些不适的症状，例如睡眠不好，全身无力等等，还是把你主要的精力用在学习和有意义的集体活动当中去，这样分散了，你的注意力对这方面的情况就会有所改善