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抑郁性神经官能症怎么治疗？

我患有抑郁性神经官能症想咨询一下什么时候才能彻底恢复，过上正常人生活！我以后该怎么做？本次发病及持续的时间:自1997年春诊断至今已经8年了目前一般情况:现已基本无碍，不过和正常人还不同，两天不用药就感到周身不适，头酸胀

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

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