根据您的描述，存在上述症状考虑是是有点血管神经性的头疼，你可以吃点谷维素、维生素B1和镇脑宁。指导意见同时要注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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