两年前你受过什么样的挫折或打击?你的内心没有安全感,到了晚上还有恐惧的心理,你对自己的生活状态和前途是否比较迷茫,眼前是否还有很多事情困扰?
你需要先处理好事情,过去的心理创伤可以找咨询师做心理辅导!
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