引起打鼾的原因有很多，如呼吸运动、口鼻气流、血压问题等。如果不是很严重的话，你可以自己买点红草止鼾颗粒来服用，坚持用段时间，应该会有明显的改善。
如果经常出现睡觉憋醒或呼吸困难的情况，那要及时去医院五官科做个检查看看了。
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