腰部肌肉不舒服，但不疼

根据你的问题描述，腰部肌肉不舒服，但是不疼，不知道咋回事，有两个月了不知道平时是不是久坐久站不太活动，通常这种情况，腰肌劳损导致的腰肌筋膜炎可能性大，避免久坐久坐，注意防寒保暖，可以适当进行腰背肌活动锻炼，可以局部热敷，按摩，拔罐，理疗缓解症状以上是对“腰部肌肉不舒服，但不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！