想瘦腿吃什么食物好？

想瘦腿的女性可以多吃点紫菜。这是因为紫菜中有丰富的纤维素和矿物质，能帮助排掉人体中的废物和一些积聚的水分，如果长期坚持的话，就可以达到瘦腿的效果。

紫菜蛋花汤就很有效，每周至少三次吃紫菜蛋花汤。效果会更好的。做法如下，先烧开水，然后水滚加紫菜和调味料；然后加少许盐和鸡精粉。

紫菜不用撕太小块，紫菜大小依个人喜好来弄就可以了，而且多吃紫菜可能补钙。