健康指导：根据描述，蛋白质粉和面包是可以一起当早餐的，成年轻体力劳动女性，每天需要2000-2200千卡的热量。
早餐是需要持续前夜到当日中午前的能量消耗的，三餐中需求量最大，面包提供碳水化合物，蛋白质粉提供蛋白质，你还可以吃一个苹果或其他水果，提供维生素。
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