手心脚心热，体温正常

病情分析：你好，你所说的这种情况，体温正常，说明没有发热。而你自觉手心、脚心热，也可能还伴有心烦症状，这是五心烦热，一般是身体内阴虚内热的表现。

结合年龄53岁，考虑是更年期的可能性很大。指导意见：建议：尽早去看医生，最好是看中医，根据全身的症状，结合舌像脉象，进行综合考虑，辨证分型论治，吃中药治疗即可。

中成药可以考虑服用知柏地黄丸。