这几天脖子左侧和左肩连接处发麻

按照您所描述的情况，您这大多是平时没注意工作和生活习惯引起的颈椎问题。,有条件的话，最好是多做点牵引按摩来恢复，睡觉时枕头要合适，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，防止颈部受风着凉，平时多注意活动身体，加强颈部肌肉的功能锻炼，学会颈部的自我按摩。

另外，情况严重的话，可以自己用点扩张血管药物，如地巴唑、血管舒缓素等。