问题分析：你好这位朋友，事前要放松心情，不要太紧张，要相互爱抚使双方都能进入性兴奋状态，阴茎充分勃起，阴道爱液润湿，这样可减少的疼痛。
意见建议：你好，性生活应该注意避孕，可以使用安全套，多种要轻柔，避免安全套破裂，第一次一定要慢慢来，避免出现疼痛的现象。
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