经常的放屁说明肠道内有积气，或者脾胃虚弱消化不良。饮食上不要吃过于油腻性的不易消化食物，可以吃白萝卜，山楂等理气消食，促进食物的消化。
同时适当的运动也可以促进胃肠道的蠕动，减轻肠道里的胀气，也可以配合调整肠道菌群失调的药物治疗，如益生菌，乳酸菌素片等。
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