你好,根据你当时叙述的情况一般是腰椎病变压迫神经等引起的。建议到医院找专科医生进一步检查确诊后治疗。要多加休息,注意保暖,避免受寒,补充营养,避免劳累。
祝早日康复。以上是对“右大腿外侧发麻,请问如何才能缓解这种情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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