问题分析：您好，根据您描述的情况，初步考虑是饮食不合理或者劳累过度等因素所致的肝肾阴虚的症状，意见建议：建议您要去正规医院的中医科就诊，医生会根据您的情况进行滋阴补肾调理治疗的。
平时要合理膳食，适当运动，保持良好的心态。
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