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便秘不知道是吃水溶性膳食纤维好还是非水溶

便秘不知道是吃水溶性膳食纤维好还是非水溶性膳食纤维，便秘挺严重的，每次排便都会很干，最近网上看到有卖膳食纤维素片，所以不知道是买水溶性膳食纤维素片好还是非水溶性膳食纤维素片好

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你现在提到的这个问题，你应该服用水溶性的。不过我建议你最好还是不要服用这些东西，平时注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，不要熬夜，喝点蜂蜜水都可以。

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