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胃酸过多可以吃橙子吗?

前阵子我因为工作加班的原因,吃饭不规律,而且经常吃泡面的原因,动不动就觉得胃胀,胃难受,有时候还会胃痛,一旦饿了就会非常痛,到医院检查之后,医生说是胃酸过多,不知道我可不可以吃橙子啊。胃酸过多可以吃橙子吗?
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    可以的,但是要适量。橘子橙子是柑橘类水果,属强碱性水果,酸碱性食物不是用舌头的感觉来决定的,是由吃的食物在体内消化后所残存的物质来决定。

    吃蔬菜、水果消化后残存的物质为:钙、钾、铁、镁等,较多呈碱性。吃肉、鱼、蛋消化后残存的物质为:磷、氯、硫磺等,较多呈酸性。

    胃酸过多是不建议您饮用骨头汤和牛肉羹的,因为肉类本身也是酸性的食物,您食用之后会更加感到胃部不适,建议您这时食用一些偏碱性的食物,比如橙子,苹果,等水果,番茄,芹菜等蔬菜,很多蔬菜水果都是碱性的,可以在这时食用。

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