铁皮石斛泡水是可以长期食用的，鲜铁皮石斛榨汁效果最好，首先把鲜品洗干净，剥去外面的老皮，剪成小段放入榨汁机，再加入适量的水即可。
饮用时可以根据个人口味加点冰糖或蜂蜜。但这不是所有人都可以饮用的，最好在专业人士指导下使用。
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