问题分析：你好，鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，而维生素A具有保护肝脏的功效，所以服用鱼肝油可以起到一定的护肝作用。
但不可过量服用。意见建议：经常饮酒会使肝脏负担加重，长期会引发肝病，所以饮酒要少量，多吃富含维生素A的胡萝卜，菠菜，乳制品等都可以起到护肝作用。
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