吃什么排肝毒最快

有助于肝脏排毒的食物有：

一、绿色食物，对肝脏有一定的保护作用，比如苦瓜，水果等，建议患者平时多吃些。

二、枸杞子，可以滋补肝肾，对肝脏有一定的保护作用，但适合于阴虚患者食用。

三、蒲公英，蒲公英可以清热解毒，患者应注意保证蒲公英的合理来源，避免食用有毒的蒲公英，以免加重肝脏负担。

四、五味子，五味子有滋补肝肾的作用，但不适宜有湿热的患者服用。

五、葛根，葛根有解酒的作用，可以适量食用，有一定的保肝作用。