最近看了几篇鬼故事，然后就开始心悸了怕鬼怕鬼的，请

病情分析：由于你还处于青春期，过多的看一些不健康的影视作品，对身心健康是有影响的，要避免看这些恐怖的影视作品，另外你要坚信，这个世界是不存在鬼神的。

也可以外出游玩，可以缓解紧张的情绪。意见建议：要避免手淫，过度的手淫会导致生殖器的一些炎症，可以多看一些有益的书籍，多和优秀的同龄人或者父母交流，可以引导你保持向上的心态。