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夏天到了脸上有油又要长痘多吃什么

我的皮肤就属于那种油性的皮肤，只要几个小时脸上就会冒出来很多油，特别不舒服，尤其是现在夏天到了，不止冒油还长痘，请问夏天到了脸上有油又要长痘多吃什么？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这是内分泌旺盛导致的，建议你在饮食清淡一些，尽量不要去吃那些辛辣刺激的食物，平时多喝一点水，擦脸的也用补水保湿的护肤品，还不能挑食，应该多吃绿色蔬菜，饭后可以吃个苹果，橘子，出门可以打遮阳伞，不要被太阳暴晒就可以了

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