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黑芝麻糊补钙吗

我女儿前段时间体检出来说缺钙，每天喝牛奶，吃钙片什么的都用过了，感觉也没有什么作用。想着孩子的身体重要，然后我听我同学说吃黑芝麻糊能补钙，想着给她弄点试试。所以先来询问一下黑芝麻糊能补钙吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻糊营养丰富，具有补钙作用。黑芝麻糊是用黑芝麻和大米做成的一种糊。这是一种美味的食物。它能降低血压，保持胃和胃，改善大脑和智力，润滑皮肤，减少皱纹和美丽。
如果身体缺钙，也可以吃鱼、瘦肉、鸡蛋、对虾、牛奶等可以补充钙。

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