问题分析：许多年轻人并没有颈椎退行性变，但由于工作原因颈部长时间处于一种固定的姿势导致颈肩部肌肉软组织慢性劳损，从而出现颈肩部僵硬不适症状。
意见建议：建议工作中每隔一段时间就得适当活动颈部及肩部，可以适当按摩颈肩部肌肉软组织，也可以用红外线或者微波理疗，等等。
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