平时吃的东西都可以吃。不要喝咖啡，饮酒，吃太多活血良性的东西。早期的时候可以吃福施福胶囊。里面涵盖了很多孕妇需要的营养。
我现在8个多月，就是从知道怀孕的时候开始吃福施福吃到4个月。然后就吃钙片和安利蛋白粉。宝宝现在很健康。祝好孕。
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