病情分析：过度的紧张会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，所以要保持乐观的态度。意见建议：建议去医院妇产科做进一步乳腺检查以确定病症，同时还要稳定情绪，以保证气血通畅。
减轻心理压力保持心情舒畅。可以学习自我检查乳房的方法以便及时发现不良情况。
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