有知道l5s1椎间盘突出怎么治疗吗？

你好一般的腰椎间盘突出症保守治疗主要是针灸推拿、牵引、理疗配合自己的功能锻炼治疗，对于轻度突出的患者是可以控制或者治愈的。

对于突出严重的患者保守治疗效果不好可以选择手术治疗指导意见自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。

自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。